Los principios básicos de Perfeccionismo en relaciones

Los principios básicos de Perfeccionismo en relaciones

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Esto es cuando constantemente te preguntas si tú y tu pareja son compatibles o te preocupa una ruptura inminente.

En muchas relaciones de pareja, los roles de variedad tradicionales pueden influir en la autoestima de cada miembro.

Siempre he dicho y mantendre mi postura de que soy MADRE antiguamente que mujer. Le pedi que se fuera de la casa, El me ha dicho que promete que no sucedera nuevamente pero aunque lo Dueño con todo mi corazon siento por Interiormente que no deberia de Retornar. Estoy acertadamente? Estoy Mal? Deberia de darle una oportunidad si busca ayuda? No se que hacer aunque que amo a mis hijos mas que nada en El Mundo y siempre se Iran por encima de cualquier persona. Porfavor aconsejame.

La decisión aquí es alcanzar la bienvenida a la duda como una parte natural de cualquier relación y permitirte explorar lo que hay En el interior de tu duda.

Perfeccionismo y autoexigencia: el perfeccionismo y la autoexigencia si sabemos gestionarlas de una forma adecuada tienen sus ventajas. El problema viene cuando nos marcamos unos objetivos demasiado exigentes y unas expectativas poco realistas y difíciles de cumplir.

Las heridas emocionales de la infancia influyen y condicionan como serán nuestras relaciones personales cuando seamos adultos, marcan nuestro carácter y nuestra calidad de vida.

Entonces, cuando hacen un alucinación de fin de semana con un amigo, es posible que te sientas intensamente celoso y anheles estar allí.

Esto es cuando constantemente luchas por creer las palabras de tu pareja, incluso cuando no ha dado ninguna razón para dudar de ellas. Si tu pareja dice que solo es amiga de cualquiera, es posible que no le creas, a pesar de la falta de evidencia de algo más.

Renzo dice: septiembre 24, 2021 a las 6:33 am Hola, entre a este link en busca de ayuda o de respuestas para tratar de muletear lo que me esta pasando, yo tengo una relacion o bueno tenia de 6 primaveras, digo tenia porque ahora ella me ha pedido tiempo, en lo cual me duele demasiado el estar sin ella no obstante que la Poseedor mucho pero tambien hay que entender que quiere su espacio porque ella me dice que esta confundida, mire lo que pasa es que yo le plantie que empecemos a convivr hace unos 3 primaveras atras en lo cual ella muy amablemente me dijo que pero, pero primero me dijo que sacara su titulo, here espere pacientemente y lo saco, luego me dijo que queria hacer su serums en lo cual le dije que ya, luego me dijo que terminara su maestria y tambien dije que ya, ahora ultimo me dijo que busquemos donde, entonces yo le plantie que termine de construir en el segundo asfalto de mis padres entonces acepto, no obstante que si alquilabamos un unidad remotamente ibamos a ajar patrimonio en vano, pero tambien esta claro insistir que estamos pagando un demarcación que compramos para nuestra casa propia el esquema de la casa propia esta en pie y ella lo sabe, entonces al ver que luego casi esta diligente el área en el segundo piso, le hago nuevamente la propuesta de convivencia en lo cual ella me dijo que no se siente preparada… Y me empieza a refutar muchas cosas desde hace abriles, soy un poco celoso y tambien tengo ansiedad al querer verla seguido, pero luego entiendo que por nuestros trabajos a veces no se puede pero se me pasa, entonces mi gran consulta es que hago ante esta situacion, en realidad me siento hasta confundido no obstante que son abriles que tengo con ella y que ella me diga esto a estas alturas de nuestra relacion, porque no decirmelo desde antaño….

Una forma de invadir esto es permitirte imaginar lo que temes. Este es un enfoque similar a la ejercicio estoica de la visualización negativa y la praxis budista de la contemplación de la asesinato.

Te recomiendo volver algo de tiempo en ti para descubrir qué es lo que te aflige y encontrar la raíz del problema. Acaecer tiempo con nosotros mismos es asimismo una buena técnica para instruirse a resolver la ansiedad.

Empatía. ¿ConfíCampeón en que tu pareja puede atinar espacio a tus sentimientos y vulnerabilidad y apoyarte emocionalmente y cuidarte cuando sea necesario? 

Lo que no debes hacer es agendar la cita por él o ella. Una persona con ansiedad debe tener cierto jerarquía de responsabilidad para que la terapia sea eficaz.

La culpa: es una de las emociones que nos genera un viejo núpuro de mensajes negativos cerca de nosotros mismos. Nos informa de las consecuencias de nuestras conductas, por lo que si estas consecuencias son negativas, nos castigamos por ello y comenzará nuestro “pepito grillo” a darme mensajes como “si le hubieras llamado no se habría enfadado contigo”, “debería haberme dado cuenta de que estaba mal” etc. Para aliviarnos de esta culpa, trabajaremos el perdón en torno a individualidad mismo, como veremos más adelante.